球星们：

　　最近有没有觉得，群里约球的接龙少了？平时绿茵场上那几个熟悉的身影，好像也没那么密了。

　　没错，我们决定——先歇一歇。

　　说起来有点无奈，可也真实：伤病名单，眼看着越长越吓人。从胡队的脚，到Leon撕裂的肌肉，再到其他人七七八八的拉伤、扭伤、磕伤……队委会翻着群里的请假记录和伤病史，商量了一回，做了个干脆的决定：停一停，让球队喘口气。

　　为啥非要按这个暂停键？

　　米兰圈河南战队从2026赛季开打，周中约球就没断过。从343的攻势足球玩到442的稳扎稳打，从21人的豪华大名单缩到11人的七夕精锐之师——比赛一场接一场，精彩是真精彩，但身体也真扛不住了。你想啊，再好的发动机，也扛不住连轴转啊。

　　最近伤了一大片：腿后侧拉伤、脚踝扭伤、肌肉疲劳要静养、旧伤复发得康复……与其硬撑着，不如大大方方歇一阵。把身体养好了，才能踢到六十岁。

　　好好过节，好好沉淀

　　正好赶上节日，我们想说：把足球放几天吧。陪陪家人，过个节。去吃顿好的，看场电影，睡个不设闹钟的懒觉。神经绷太紧会断的，让身体松一松。这不叫偷懒，叫充电。电满了，咱再满血复活。

　　养伤的兄弟们，别急

　　特别想跟那些正在养伤的兄弟说一句：别急。

　　我知道你们恨不得马上穿上红黑战袍冲上场。但伤这东西，急不来。该冰敷就冰敷，该拉伸就拉伸，该去康复中心就去康复中心。磨刀不误砍柴工——彻底养好了，才能踢得更久、更痛快。我们等你回来。

　　国庆过后，不见不散

　　短暂的停歇，是为了更好的重逢。国庆一过，米兰圈河南战队重新集结。到时候，带着更好的身体、更饱满的劲头，再踏上那片绿茵。不管是周中联赛下一阶段，还是新挑战，咱们都准备好了。只希望到时候，健健康康的，一个都不能少。

　　踢球少了，看球不能停

　　当然，踢球活动少了，看球可不耽误。米兰新赛季已经开打，欧冠战火也烧起来了。咱们继续组织线下看球——找个舒服的地方，点上几瓶啤酒，一起为红黑军团呐喊。毕竟，米兰圈嘛。踢球是热爱，看球也是热爱。具体安排群里通知，留心消息。

　　米兰圈河南战队走到今天，靠的不是哪一个人，而是每个人的热爱和坚持。伤病是足球的一部分，休息也是。懂得停下，才能走得更远。

　　祝大家节日快乐，身体健康。

　　国庆过后，球场见。

　　⚫ Forza Milan！⚫

　　米兰圈河南战队，永远在路上。

　　2026年9月

　　✍️ 文 / 队委会

　　——短暂的离别，是为了更好的重逢。我们很快回来。